Network
Tempatkan salah satu varietas ini di meja Anda dan alami siklus REM yang lebih dalam
Jasminum polyanthum (tanaman mirip anggur dengan bunga kecil; lihat kanan) atau Grand Duke of Tuscany.
Baca Juga: Kasus Covid-19 di Indonesia 1 November 2021, DKI Masih Posisi Pertama
Varietas Jasminum sambac (jenis yang lebih mirip semak) yang menumbuhkan bunga harum seperti mawar.
Baca Juga: Lagi, Ridho Rhoma Tersandung Kasus Narkoba, ini Tanggapan Rhoma Irama
2. Lavender
Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menaburkan minyak lavender atau plasebo tanpa wewangian pada seprai 12 wanita penderita insomnia dan menemukan bahwa wanita dengan seprai beraroma lavender tidur lebih nyenyak. Bangun dengan perasaan segar.
Baca Juga: UPDATE Corona Indonesia Senin 1 November 2021: Bertambah 403 Kasus Positif Covid-19
3. Gardenia
Tunas beraroma manis ini menenangkan orang yang tidak nyaman tidur.
