MINYAK MAHAL! Cobain Ini 4 Makanan Sehat Tanpa Minyak

Baca Juga: Info Sehat: Manfaat Besar Sarapan Membantu Membakar Lebih Banyak Karbohidrat Saat Olahraga

1. Sayur Asam Kacang Merah

2. Pepes Ikan Nila

3. Sop Ayam

4. Tahu Isi Kukus

Makanan di atas merupakan menu masakan yang biasa kita konsumsi tanpa minyak sama sekali dalam proses memasaknya. Jauh lebih sehat jika kita mengkonsumsi makanan tanpa minyak.

Dibilang lebih sehat karena jika kita terlalu banyak mengonsumsi minyak, menjadikan tubuh tidak seimbang dalam menerima asupan gizi.

Baca Juga: Info Sehat: Inilah Beberapa Buah - Buahan Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung, Berikut Penjelasannya

Untuk itu, beralih mengonsumsi makanan tanpa minyak beberapa kali dalam seminggu menjadi solusi yang baik di tengah mahalnya harga minyak goreng saat ini.

Banyak penyakit yang berbahaya jika kita terlalu banyak mengonsumsi minyak goreng.
Beberapa di antaranya seperti obesitas, stroke, penyakit jantung koroner sampai penyakit diabetes.