Zona Kaltara - Perut buncit merupakan istilah yang mengacu pada membesarnya bagian perut bawah yang ditandai dengan bertambahnya ukuran pinggang.
Perut buncit bukan hanya akan memperburuk tampilan saja, tetapi juga dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit.
Perut buncit sering kali menimbulkan ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit. Bagi wanita, bertambahnya usia sering diiringi dengan pertambahan ukuran pinggang bagi setiap wanita.
Perut buncit kerap didapati pada perempuan berusia setengah baya, atau wanita yang telah berumur sekitar 40 tahun, bahkan bukan hanya untuk wanita tengah baya yang punya perut buncit.
Wanita muda pun banyak yang perutnya buncit, dan ada juga yang badannya tidak tampak gemuk tetapi bisa mempunyai perut buncit.
Perut buncit pada manusia merupakan kondisi yang lazim terjadi. Karena saat usia bertambah, terjadi perubahan fisiologis yang salah satunya menyebabkan perut membuncit.
Dilansir zonakaltara.com dari primayahospital, ada lima penyebab perut buncit pada wanita, yaitu:
Baca Juga: Bahaya! Inilah Bagian Daging Ayam Yang Perlu Dihindari, Simak Penjelasannya
1. Perut menjadi lebih buncit setelah masuk makanan, hal ini dikarenakan makanan yang masuk belum diolah dengan baik sehingga lemak akan menumpuk di perut.
2. Memakan makanan yang mengandung gas seperti soda, kol, brokoli dan sebagainnya, yang membuat perut membuncit.
3. Orang yang gampang gemuk, biasanya akan memiliki lebih banyak lemak di perut. Karena tidak dapat mengontrol masuknya makanan dalam tubuh serta tidak berolahraga dan makan makanan yang sehat.
4. Bakteri dalam tubuh tidak berfungsi dengan baik, karna dalam tubuh terdapat bakteri baik dan jahat. Bakteri jahat dapat membuat perut membuncit.
5. Faktor genetik, merupakan faktor yang membuat reaksi tubuh sulit mengelolah gula dan lemak sehingga mampu membuat perut menjadi buncit.
Baca Juga: Makanan Yang Dapat Meningkatkan Fungsi Otak, Salah Satunya Coklat Hitam
Adapun dampak dari buncitnya perut pada wanita adalah masalah kesehatan, menurut para pakar kesehatan wanita yang buncit akan rentang terkena penyakit darah tinggi dan diabetes tipe 2.
Dampak lainnya juga dapat mengakibatkan masalah jantung, gangguan pernapasan, bahkan mengakibatkan kematian prematur pada wanita yang kelebihan berat badan.
Cara mengatasi perut buncit adalah atur pola makan, olahraga teratur, tidur yang cukup serta banyak makan makanan yang bergizi dan hindari makanan berlemak.***