Ini Jenis Buah yang Dicari Pejuang Diet, ada Alpukat dan Melon untuk Turunkan Berat Badan

- 12 Oktober 2021, 05:43 WIB
Buah Alpukat, Salah Satu Buah Penurun Berat Badan
Buah Alpukat, Salah Satu Buah Penurun Berat Badan /PIXABAY/jmexclusives//

1. Jeruk bali

Jeruk bali sangat rendah kalori, serta tinggi vitamin A dan C.

Jeruk bali dapat mengurangi asupan makanan secara keseluruhan dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: UPDATE Covid-19 di Indonesia Senin 11 Oktober 2021, Bertambah 620 Kasus Covid-19

2. Apel

Apel sangat rendah kalori dan tinggi serat, sehingga mengenyangkan dan dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: UPDATE Klasemen Sementara Perolehan Mendali PON XX Papua 11 Oktober 2021, Jawa Barat Makin Unggul

3. Berry

Berry sangat rendah kalori dan mengandung banyak vitamin.

Berry memiliki efek positif pada kadar kolesterol, tekanan darah, dan peradangan.

Halaman:

Editor: Jubaedah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah