Buah Yang Sering Kali Ditakuti Padahal Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Kemudian, buah nanas, sebetulnya memiliki banyak manfaat dan vitamin C, yang bisa membantu melawan kerusakan sel.

Kandungan vitamin C juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.

Kemudian, kol putih juga ternyata mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara mentimun, mengandung karbohidrat pada kulitnya dan vitamin C, vitamin K, serta magnesium.

Baca Juga: GERAM! H.Faisal Ungkap Fakta Baru Atas Tragedi Kecelakaan Vanesaa Angel dan Bibi Ardiansyah

Kandungan air pada buah timun dapat membantu menambah hidrasi atau asupan cairan karena air berperan penting di dalam tubuh.***