5 Tips Makan Sahur bagi Ibu Menyusui, Salah satunya Hindari Makanan Pedas

Makanan yang terlalu pedas tidak disarankan untuk ibu menyusui. Jika menginginkan makanan yang pedas, sebaiknya tidak berlebihan.

Baca Juga: Puluhan Koli Kosmetik Ilegal Asal Malaysia Gagal Diselundupkan, Polsek KSKP Tarakan Amankan Pelaku

5. Minum Obat (Suplemen)

Selain makanan dan susu yang terjamin, bagi ibu menyusui atau hamil jangan lupa minum obat dan suplemen tambahan bila memang ada obat yang harus diminum dengan banyak minum air putih.***