Network
Zona Kaltara- Disregulasi emosional memiliki salah satu gejala yakni tindakan merusak diri sendiri.
Hal ini biasanya dapat dilihat dari tindakan seseorang yang kesulitan mengontrol respons emosi terhadap pemicu.
Orang dengan Disregulasi emosional akan mengalami kesulitan mengatur emosi, dan ketika cemas mereka akan keluar-masuk aliran pikiran yang menakutkan.
Baca Juga: Anda Masih dan Sering Mager? Waspada Penyakit Fatal Membayangi!
Berikut enam gejala Disregulasi emosional, salah satunya tindakan merusak diri sendiri, yang dikutip zonakaltara.com dari The Healthy.
1. Menghindari perasaan yang tidak dapat diterima
Ketika emosi begitu luar biasa, menyakitkan, terputus darinya dan bertindak lebih efektif karena tidak dapat menerima perasaan.
Baca Juga: Zodiak ini Memiliki Kesempatan Kedua dengan Mantan Mulai 17 hingga 19 Oktober 2021, Termasuk Scorpio
Ketika merasa tidak enak, malu, marah, atau sedih, orang-orang dapat menikmati perilaku penghindaran juga.
2. Tindakan merusak diri sendiri
Orang-orang yang berjuang dengan disregulasi emosional, biasanya terlibat dalam upaya mengalahkan diri sendiri untuk merasa lebih baik seperti berlebihan saat marah.
