Berikut 6 Gejala Disregulasi Emosional, Salah Satunya Tidak Dapat Menyelesaikan Konflik

Baca Juga: Zodiak Anda kah Ini? Jatuh Cinta dengan Bodoh pada 17-19 Oktober 2021

3. Terlibat dalam perilaku yang tidak sehat
Sangat menakutkan untuk menjadi tidak teratur secara emosional, karena orang yang berjuang dengan emosi mereka perlu menemukan cara untuk mengatasi perasaan yang berlebihan.

Terkadang hal itu bisa berisiko atau merusak, seperti minum-minuman keras, narkoba, hubungan seks tidak aman, berjudi, melukai diri sendiri, membatasi kalori, atau makan berlebihan.

Baca Juga: UPDATE Covid-19 Di Tarakan, 18 Oktober 2021 Bertambah 4 Pasien Sembuh

4. Tidak dapat menyelesaikan konflik
Orang yang tidak teratur secara emosional memiliki waktu lama dan sulit untuk memecahkan masalah atau menyelesaikan argumen dengan cara yang produktif.

Orang dengan gangguan disregulasi emosional akan mengalami kecemasan berlebihan, seperti kesusahan, takut ditinggalkan, ketidakmampuan atau rasa malu.

Emosi yang meluap-luap dapat menyebabkan sulit untuk mengatasi masalah dan menemukan solusi.

Baca Juga: Presiden Jokowi Akan Kunjungi Tana Tidung dan Tarakan, ini Persiapan Binda Kaltara dan Pemkot Tarakan

5. Masalah kesehatan mental lainnya
Masalah kesehatan mental lain yang menjadi gejala disregulasi emosional adalah gangguan bipolar, ADHD , kepribadian ambang, gangguan makan, depresi, kecemasan, dan stres pasca-trauma (PTSD).

Baca Juga: Anda Perlu Tahu Camilan Sehat yang Baik Dikonsumsi pada Malam Hari, Salah Satunya Yoghurt