Network
Zona Kaltara - Gaslighting merupakan bentuk manipulasi dan kekerasan emosional yang terjadi dalam suatu hubungan tidak sehat.
Tujuannya adalah untuk membuat korbannya meragukan diri sendiri sehingga akan bergantung sepenuhnya pada si pelaku.
Baca Juga: Zodiak ini Hatinya Sensitif dan Mudah Tersinggung, Salah Satunya Scorpio
Bukan hanya terjadi pada pasangan romantis, gaslighting juga bisa terjadi dalam hubungan keluarga, persahabatan, dan bahkan di tempat kerja.
Dilansir zonakaltara.com dari Thehealthy.com, ada tiga fase utama yang dilalui korban selama proses gaslighting, antara lain:
Baca Juga: Bagi Anda Zodiak Taurus, Gemini, Pisces, Bersiaplah Untuk Jomblo
1. Ketidakpercayaan
Dalam fase ini, kamu akan sulit mempercayai orang-orang, selain pelaku. Kamu akan menganggap orang lain salah memahami situasi yang terjadi.
Baca Juga: Anda Penikmat Kopi Hitam? Berikut 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
2. Membela diri
Semakin seseorang coba meyakinkan kamu, mungkin kamu akan merasa gaslighting tersebut benar adanya.
Namun, kamu akan berusaha coba membela diri dan menyangkal tiap pernyataan mereka. Meski sebenarnya pernyataan tersebut sudah logis dan sesuai nalar.
