Network
6. Selenium
Selenium berfungsi untuk memerkuat sistem imun tubuh agar bisa mencegah infeksi. Selenium banyak ditemukan pada makanan tipe hewani, seperti makanan laut (tuna, sarden, halibut), daging, hati, dan unggas.
Baca Juga: Laura Anna Meninggal Dunia, ini Ungkapan Hati Rebecca Klopper
7. Zinc
Zinc merupakan salah satu mineral yang berfungsi membantu kerja sistem imun tubuh agar lebih optimal serta membantu penyembuhan luka. Makanan yang mengandung zinc yaitu tiram, kepiting, kacang panjang, buncis, dan yogurt.***
