Network
Zona Kaltara - Mandi menjadi rutinas keseharian. Selain menyengarkan mandi juga berfungsi agar kebersihan tubuh selalu terjaga.
Dengan mandi tubuh akan selalu bersih dan terhindar dari iritasi, peradangan bahkan luka akibat penumpukan sel kulit mati pada tubuh.
Untuk itu sangat penting bagi kita untuk mandi minimal dua kali dalam sehari. Untuk semantiasa menjaga keseimbangan tubuh.
Baca Juga: 5 Jenis Vaksin Akan Digunakan pada Program Vaksinasi Booster, BPOM Telah Menyetujui
Lalu bagaimana cara mandi yang baik ? Dilansir zonakaltara.com dari laman LiveStrong, berikut cara mandi yang baik dan benar untuk kesehatan kulit.
1. Gunakan air hangat.
Mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat. Salah satunya dapat membuat kulit lebih sehat.
Hal ini dikarenakan air hangat cenderung tidak menghilangkan minyak alami kulit. Sehingga kulit akan menjadi lembab dan tidak kering.
2. Gunakan sabun biasa.
Cukup gunakan sabun dengan kandungan yang melembabkan. Sabun dengan kandungan yang berlebihan seperti antibakteri justru akan membuat kulit iritasi.
Namun, kamu tetap bisa menggunakannya jika memang tengah melawan infeksi atau bau badan yang serius.
Baca Juga: Heboh! Video Syur 61 Detik Mirip Nagita Slavina Beredar di Medsos, ini Reaksi Raffi Ahmad
3. Hingdari pakai spons.
Loofah dan spons tubuh bisa menjadi sarang sel-sel kulit mati dan kotoran. Hal itu disebabkan karena barang tersebut tidak pernah benar-benar kering sehingga cenderung menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
Sebaliknya agar terhindar dari dampak buruk spons, gunakanlah kain lap atau washcloth.
Kain lap cenderung tidak menimbulkan masalah tersebut, terutama jika kamu menggunakan yang baru setiap kali mandi.
Baca Juga: Dikaitkan dengan Hal Mistis, Benarkah Spirit Doll Bawa Keberuntungan? Simak Fakta Berikut
4. Perhatikan sumber bau.
Agar benar-benar bersih dan sehat, kamu harus meluangkan beberapa waktu untuk mencuci setiap area tubuh. Fokuslah pada sumber bau di tubuh.
Menurut Harvard Health Publishing ada baiknya kamu memberikan perhatian khusus pada ketiak dan selangkangan.
Baca Juga: Boneka Arwah jadi Fenomena, Denny Darko Katakan ini Tentang Spirit Doll
5. Gunakan pelembab kulit.
Usai mandi tetaplah memperhatikan kesehatan kulit tubuhmu. Keringkan kulit dengan menggunakan handuk yang lembut.
Selain itu, menurut American Academy of Dermatology ada baiknya kamu turut mengoleskan pelembab saat kulit masih agak basah.
Keduanya dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah kekeringan.
Baca Juga: Lirik Lagu Rizky Febian - Makna Cinta
Itulah tadi cara mandi yang baik dan benar untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
Artikel ini sebelumnya telah terbit pada Priangantimurnews.com dengan judul "Bagaimana Cara Mandi yang Benar dan Baik untuk Kesehatan Kulit, Berikut Penjelasannya"***
