Insomnia Atau Sudah Tidur Cobalah Makan Salah Satu Makanan Ini, Dipastikan Anda Akan Tidur Nyenyak

Baca Juga: Aturan Baru! BPJS Jadi Syarat Jual Beli Tanah, Ali Syarief: Negara Tak Paham Fungsi Melayani Rakyat

Makanan GI tinggi tidak akan membuat Anda bugar, tetapi mereka mungkin hanya membiarkan Anda menikmati ketenangan Jepang.

Juga, ingatlah untuk menghindari makanan dan minuman berkafein tinggi di malam hari termasuk kopi.***