Menyesal Baru Tau Sekarang! Ternyata Minum Teh Tawar Di Pagi Hari Bisa Memberikan Ini Pada Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Info Sehat: Beginilah Cara Mengobati Omicron Sendiri Di Rumah Menurut Jubir Covid-19 dr Reisa Broto Asmoro

2. Melancarkan peredaran darah

Mengkonsumsi teh tanpa gula atau sering disebut dengan teh tawar ternyata bisa melancarkan sirkulasi darah yang ada didalam tubuh kita.

Teh mengandung flavonoid yang berfungsi untuk mencegah plak pada pembuluh darah.

Jadi, jika kamu ingin melancarkan peredaran darah kamu bisa rutin membiasakan kebiasaan minum teh tawar atau jenis teh lain seperti oolong, teh hitam, dan teh hijau.

Baca Juga: Info Sehat: Ingin Diet! Cobain 8 Sayuran Ini Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

3. Untuk hidrasi tubuh

Aktivitas sehari-hari yang begitu padat ternyata bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi. Selain mengonsumsi air putih untuk menghidrasi tubuh, ternyata meminum teh hitam bisa membantu proses hidrasi tubuhmu.

Teh hitam sangat dikenal baik dalam menghidrasi tubuh. Jadi sudah tahu manfaat dari minum teh dipagi hari? Selain itu teh juga mengandung kafein yang rendah, jadi bisa membantu kamu untuk mengurangi candu terhadap kopi.

Baca Juga: Info Sehat: Cegah Penuaan Dini, Ini Makanan Yang Harus Kamu Konsumsi