Mengenal Seluk-Beluk Jet Lag dan Cara Ampuh Mengatasinya

- 14 September 2022, 21:40 WIB
Ilustrasi. Mengenal seluk beluk jet lag dan cara ampuh mengatasinya.
Ilustrasi. Mengenal seluk beluk jet lag dan cara ampuh mengatasinya. /Pixabay/jan vasek/

● Merasa lemas, gampang lelah, dan kurang bersemangat.

Baca Juga: Motif Pembunuhan Berencana Terhadap Brigadir J oleh Ferdy Sambo, Kapolri Sampaikan Hal ini

● Gangguan kecemasan berlebihan.

● Jantung berdebar-debar.

● Gangguan pencernaan, seperti diare atau sembelit.

● Nafsu makan berkurang.

● Perubahan suasana hati (bad mood).

● Dehidrasi.

Baca Juga: Berantas Judi Online, Polres Tarakan Ringkus 3 Pelaku Penjual Chip Higgs Domino Coins

Siapa Saja yang Berisiko Mengalami Jet Lag?

Halaman:

Editor: Linda Rahmadanti


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x