Ingin Tetap Semangat dan Kuat Bekerja saat Puasa di Bulan Ramadan? Hal ini Harus Diperhatikan

Baca Juga: Rekomendasi Merk Susu Terbaik untuk Ibu Hamil

Terakhir, agar Anda bisa kuat menjalankan puasa dengan aktivitas rutin adalah dengan menghindari kafein.

Kafein pada dasarnya dapat membuat tubuh lebih segar. Akan tetapi kafein juga dapat membuatmu dengan cepat mengalami dehidrasi.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengurangi konsumsi kafein dengan lebih banyak asupan yang lebih bernutrisi, seperti susu atau air putih.

Demikian beberapa cara agar Anda tetap bersemangat dan kuat menjalankan aktivitas atau kerja rutin saat menjalankan puasa di bulan Ramadan. Semoga bermanfaat.***